Essas são as 3 proteínas que idosos com 60, 61, 62, 63, 64 e 65+ devem consumir
Manter uma alimentação equilibrada é vital para a saúde dos idosos. A perda muscular e a saúde óssea são preocupações ...
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O controle da diabetes preocupa muitas pessoas. Descobrir que certos temperos oferecem ajuda é um alívio. O Guiamais destaca o açafrão ...
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