Manter uma saúde bucal adequada é essencial não apenas para garantir um sorriso brilhante, mas também para reduzir o risco de acidente vascular cerebral (AVC). Pesquisas recentes revelam que uma boa higiene bucal, especialmente à noite, pode desempenhar um papel crucial na prevenção do AVC.
Adoçante pode aumentar risco de AVC?
Por que a saúde bucal afeta o risco de AVC?
Numerosos estudos estabelecem a ligação entre a saúde bucal e problemas como o AVC. A falta de cuidados com os dentes e gengivas permite a entrada de bactérias na corrente sanguínea, desencadeando inflamações que elevam o risco de doenças cardiovasculares, entre elas o AVC.
Como manter a saúde bucal de maneira eficaz?
- Escovar os dentes antes de dormir: Opte por uma escova macia e creme dental com flúor.
- Usar fio dental diariamente: Elimina resíduos que a escovação não alcança.
- Visitar o dentista regularmente: Realize consultas semestrais para uma manutenção ideal.
Quais são os sinais de um AVC?
Reconhecer os sinais de um AVC é vital para procurar assistência médica imediata. Estes sinais incluem:
- Fraqueza ou dormência em um lado do corpo
- Dificuldade na fala ou compreensão
- Perda de equilíbrio ou coordenação
Se observar esses sintomas, busque emergência médica sem demora.
Benefícios de cuidar da saúde bucal com regularidade
Além da redução do risco de AVC, manter uma boa higiene bucal pode prevenir várias outras condições. Estudos apontam uma baixa incidência de câncer, problemas respiratórios, gastrointestinais e cardiovasculares em pessoas com práticas adequadas de saúde bucal.
Concluindo, a saúde bucal deve ser uma prioridade diária. Reserve um momento antes de dormir para cuidar bem dos seus dentes. Isso não apenas resguarda sua saúde geral, mas também diminui o risco de doenças graves, como o AVC. Além disso, vale a pena considerar incluir alimentos saudáveis na dieta, como os sugeridos neste artigo sobre legumes.
