O uso da internet por crianças e adolescentes é crescente e demanda atenção especial de especialistas. A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) lançou um manual em 2020 com diretrizes claras sobre o uso seguro de telas e internet. Este guia é essencial para pais e responsáveis que desejam proteger os jovens em um ambiente digital.
A SBP aconselha que crianças até dois anos evitem qualquer tipo de tela. Para aquelas entre 2 e 5 anos, uma hora por dia é suficiente. Já para a faixa etária de 6 a 10 anos, a recomendação é de até duas horas diárias. Adolescentes de 11 a 17 anos não devem ultrapassar três horas por dia, incluindo jogos eletrônicos.
Dicas práticas para proteger crianças e adolescentes na internet
- Estabeleça horários: Defina claramente quanto tempo seus filhos podem dedicar à internet.
- Supervisão constante: Monitore regularmente o conteúdo acessado e participe, se possível, das atividades online.
- Regras durante as refeições: Evite a presença de eletrônicos durante as refeições, promovendo a interação familiar.
- Sem eletrônicos no quarto: Mantenha computadores e tablets em áreas comuns da casa para facilitar a supervisão.
Orientações essenciais para a segurança digital
Cumprir as orientações da SBP ajuda a estabelecer regras saudáveis e proteger crianças dos riscos do ambiente online. Evitar o uso de dispositivos nos quartos, especialmente com webcams ativadas, é extremamente importante. Supervisão constante é a melhor forma de garantir o uso consciente e seguro da internet.
Implementar essas medidas é crucial para prevenir problemas associados ao uso excessivo da internet, como isolamento social e exposição a conteúdos inadequados. A proteção digital de crianças e adolescentes requer um esforço conjunto de pais, educadores e da sociedade.
Confira aqui as 10 dicas para proteger crianças e adolescentes na internet:
Para celulares Android (4 dicas)
-
Configurar o Google Family Link
Use esta ferramenta para criar uma conta supervisionada, aplicar restrições por idade, controlar tempo de uso, rastrear localização e bloquear o aparelho remotamente; -
Restringir downloads na Play Store
Defina limites de conteúdo por classificação indicativa para bloquear apps, filmes e jogos inapropriados; -
Exigir aprovação para cada download de app
Ative o controle para que toda instalação exija sua autorização, com opção de incluir um PIN de segurança; -
Ativar navegação segura no Chrome
Impede que conteúdos adultos apareçam nos resultados de busca e vídeos recomendados; -
Instalar o app Qustodio
Ferramenta de controle parental disponível para Android, iOS e computadores, que além das funções padrão oferece monitoramento de redes sociais, mensagens e até ligações. Tem versão gratuita e plano completo por cerca de R$ 54,95/ano.
Para iPhone (5 dicas)
-
Criar um Apple ID infantil via Compartilhamento Familiar
Permite gerenciar o perfil dos filhos, aprovar compras e downloads, compartilhar localização e muito mais; -
Configurar o Tempo de Uso
Veja quanto tempo é gasto nos apps, estabeleça limites diários e defina períodos de repouso para evitar distrações e garantir o descanso; -
Exigir autorização para compras na App Store
Por meio do Compartilhamento Familiar, toda compra ou download deve ser aprovado por você; -
Acompanhar localização pelo app Buscar
Localize o dispositivo dos filhos em tempo real, receba alertas de chegada/saída de lugares e, se necessário, bloqueie ou apague o aparelho remotamente; -
Ativar restrições no Safari
No Tempo de Uso, limite o acesso a sites adultos e bloquee downloads maliciosos ou suspeitos.
